SINGULAR CONCURRENCIA CAPACITACION de TKD

En las instalaciones del Coliseo Arequipa se iniciaron las disertaciones de la EXPOSITORA : Prof. Regina Quicaño Entrenadora de Selección Nacional, quien en su primera conferencia explicaba como se elabora un plan de entrenamiento en el Tae Kwon Do, para lo cual se toma en consideracion la competencia fundamental en la cual han de participar.tomando en consideracion el trabajo y programando la carga de entrenamiento con porcentajes cuantitativos en:
Resistencia
Velocidad
Fuerza Explosiva
Tecnica
Tactica

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